Manfaat rendaman air mentimun

Manfaat rendaman air mentimun

            Mentimun sudah taka sing lagi buat kita, saking tak asingnya mentimun di jadikan makanan sambilan setelah makan. Keberadaanya sangat gampang dicari, tinggal datang kepasar maka akan mudah ditemukan. Harganya pun murah, saking gampang dan murahnya sehingga kita tak tahu manfaat apa yang di daoat dari mentimun. Disini kita akan coba liat khasiat mentimun jika di rendam dalam air minuman. Dengan beberapa irisan mentimun dalam air minum dan dibiarkan selama 12 jam sama saja melindungi diri kita dari berbagai penyakit dan kekurangan gizi.saat ini memang sedang jadi tren merendam berbagai buah dalam air minum atau sering disebut dengan INFUSED WATER.ternyata tidak hanya jeruk yang baik untuk direndam dalam air minum. Air mentimun tidak hanya berperan menyegarkan tubuh. Tetapi mentimun yang kaya akan Vitamin C¸ K, Vitamin B, Kalium, Antioksidan, Mangan dan Tembaga bener-benar bisa menjaga anda tetap  fit

Berikut alasan mengapa anda harus minum air mentimun :

1.      Bagus untuk tulang dan Otot

Mentimun berfungsi memperkuat jaringan ikat dan membuat tulang anda sehat. Hal ini karena mentimun kaya akan silica yang penting untuk pengembangan jaringan ikat, sehingga tulang dan otot anda tetap kuat

2.      Memperkuat imunitas

Vitamin yang terkandung dalam air mentimun anatar lain Vitamin C dan Vitamin B kompleks. Ini akan membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Vitamin C membantu proses meningkatkan penyembuhan dan menjaga kebugaran.

3.      Membersihkan tubuh

Air mentimun memiliki efek detoksifikasi karena menghapus semua akumulasi racun dari tubuh kita. Ini juga termasuk membersihkan hati dan menghapus semua metabolit. Air mentimun benar-benar membantu organ tubuh kita untuk bekerja lebih efektif.

4.      Mengurangikolestrol jahat

Sterol yang hadir dalam air mentimun bisa membantu menghilangkan kolestrol jahat dari tubuh. Dengan demikian, air mentimun bisa mencegah kita dari penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Mentimun juga mengurangi kekakuan pembuluh darah kita sehingga aliran darah kita lebih lancer.

5.      Membantu melawan kanker

Tingginya kadar antioksidan seperti pinoresinol dan sebagainya hadir pada air mentimun untuk mengurangi resiko beberapa jenis kanker. Antioksidan ini bermanfaat dalam menghapus radikal bebas dari tubuh yang menyebabkan kerusakan sel dan kanker

6.      Membuat ginjal sehat

Mentimun mengurangi kadar asamurat dari tubuh anda yang bertanggung jawab untuk menyebabkan asam urat, selain itu air mentimun menghilangkan kreatinin, asam urat dan produk-produk limbah lainya yang terakumulasi di ginjal.

7.      Menghilangkanbau mulut

Bau mulut disebabkan oleh bakteri hadir di mulut kita. Mentimun mempunyai phytochemcials yang bisa membunuh bakteri dimulut kita. Dengan demikian, mulut anda akan tetap segar sepanjang hari

8.      Melindungi Otak

Substansi anti-inflamasi, fisetin ada pada mentimun yang berperan meningkatkan kesehatan otak dan mengurangi semua peradangan. Air mentimun juga dapat mencegah kerusakan otak dengan meningkatkan aliran darak ke otak.

9.      Baik untuk kulit dan rambut

Antioksidan hadir dalam mentimun yang tercuci dalam air menjaga kulit anda untuk tetap bersinar dan selalu segar. Silicon dan sulfur dalam mentimun juga dapat mempromosikan pertumbuhan rambut lebih cepat. Itulah beberapa khasiat dari metimun yang direndam di dalam air minum. Semoga bermanfaat selamat mencoba. Maaf kalau ada kekurangan